配料：苦瓜、青苹果、椰子水、蜂蜜、柠檬简介: 苦瓜中富含多种营养物质，如维生素C和黄酮类物质，具有明显的抗炎和消肿作用，能够缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀。苦瓜中含有多种抗氧化物质，如维生素C、E和类胡萝卜素等，能够清除自由基，减少氧化损伤，预防癌症的发生和发展,苦瓜与苹果、蜂蜜、柠檬组合，甘中带甜，有着排毒养颜的作用。
